Yogas Tibétains du Rêve et du Sommeil Epub

Yogas Tibétains du Rêve et du Sommeil Si nous ne pouvons pas rester pr sents pendant le sommeil, crit Tenzin Wangyal Rinpoch , si nous nous perdons chaque nuit, quelles sont nos chances d tre conscients au moment de mourir Examinez votre mani re de r ver, vous saurez ce qu il adviendra de vous la mort Observez votre mani re de dormir, vous d couvrirez si vous tes vraiment veill ou non Le pr sent ouvrage donne tout d abord des instructions d taill es pour le yoga du r ve noter que, pour la tradition tib taine, le r ve lucide n est pas une fin en soi, mais bien plut t une aide pour s engager dans des pratiques profondes menant vers la lib ration Puis, il introduit au yoga du sommeil, ou yoga de la claire lumi re, pratique plus avanc e dont le but est de rester conscient pendant le sommeil profond, quand l esprit conceptuel cesse de fonctionner Le r sultat imm diat de ces pratiques est davantage de bonheur, dans le r ve, le sommeil et l tat de veille Leur r sultat profond est d ouvrir plus grande la porte de la lib rationTenzin Wangyal Rinpoch est un lama de la tradition brun du Tibet N en Inde la suite de l exil de ses parents, il a suivi les plus hautes tudes bruns et bouddhistes Depuis , il vit aux Etats Unis et enseigne l universit de Churlottesville


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